最近は、ほんとに道路を走ってる車の量が多いから、車を３０分程走らせてchariンコの練習をするのですが、車から自転車出したら後輪がパンクしてるじゃありませんかショック(/_;)
帰ろうかなと思いましたが、せっかくガソリン使って来たから近くにある神社の石段でも登る事にしました。
すいぶんとトレーニング階段なんか登ってないから何回できるか不安(^^；この石段１１１段あるのですが前は１０回なんとかやれましたが、さて何回できるかやってみようと思いチャレンジです。１段ずつなるべく速く一気に登るのですが、２回やったら口から心臓が飛び出そうでしたが、なんとか５回やって汗だくで死にそうになりました。
やっぱ、体力がなくなってますわ。でも、１段飛ばして登るのなら１０回できるかも(^^ゞ
１段飛ばしのほうが楽なんですよ(^^;;;;;